もみじの日記

朝から肌がカサカサしています。ニキビ跡の部分も洗顔の仕方が悪いのか、
ちょっとかゆいです。
何が原因でしょうか。

ニキビ跡は食生活が原因でしょうか。
最近野菜が少なくて、肉が多いからでしょうか。

ハンバーグはいいですよね～☆
私は昔からひき肉を買って自分で手ごねハンバーグを作ります。
ひき肉も、牛や鶏でも美味しくできるので、ハンバーグはいろんな味が楽しめます。
また具もあっさりなら、玉ねぎぐらいなんですが、レンコンやゴボウをみじん切りにしたのを入れると、とてもおいしいです。
とくにゴボウ入りハンバーグは繊維たっぷりで、ダイエットにもいいですしマヨネーズを付けるよりも、ポン酢なんかつけて食べたりする方が多いので、とってもヘルシーです。
（やぱりニキビ跡は食べ物が原因のような気がします・・・）
レンコンハンバーグは、かみごたえがとってもいいし、うちの旦那様は歯ごたえがいいのが好きなので、お気に入りの一品です。
お肉は豚の合挽肉を使うのが多いんですが、たまに鶏肉でやります。鶏肉は安いし、家計に大助かり！！

あとは、焼ハンバーグか煮込みハンバーグかわかれるところですが、うちはぜったい焼ハンバーグです！
こんがり付いた焦げ目がまた食欲をそそるんですよね～
煮込みもいいんだけど、9：1で焼ハンバーグかなぁ・・・

さぁ今度は何か違う具材をいれて、新しいハンバーグにチャレンジしてみよう！

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ニキビ跡とは　｜　ニキビの種類